小貓生活點滴
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沙茶肥牛煮豆腐(食譜設計:ANNIE)
材料-滑豆腐1盒,肥牛肉片150克,青菜苗80克,乾蔥片2粒,蒜片2粒,紅椒片1隻,沙茶醬2湯匙,清雞湯2杯 調味料-生抽2茶匙,糖1茶匙
製法-
1.豆腐切件,肥牛肉片用筷子弄散,青菜苗沖淨,配料切片。
2.燒1湯匙油,爆香配料及沙茶醬,注入清雞湯,煮滾,熬片刻,加調味料。
3.先放入菜苗焯熟,再加牛肉片,最後加豆腐,煮滾即離火,轉至深鍋連沙茶汁一起品嚐。
香茅酸薑斑塊(食譜設計﹕陳國賓)
材料-石斑塊400克,日式酸薑片50克,紅、黃燈籠椒絲各半隻,香茅2支,檸檬汁半個 醃料-香茅2支,檸檬汁半個,胡椒粉少許,鹽半茶匙,麻油1湯匙
製法-
1.先將香茅切片,混入斑塊、醃料醃20分鐘。
2.用少量油將斑塊煎香,上碟備用。
3.於另一鍋中用少量油炒香燈籠椒,將斑塊回鍋,加入酸薑片炒勻即成。
肉碎涼瓜烙(食譜設計:ANNIE)
材料-蛋3-4隻,免治豬肉100克,涼瓜100克,蒜碎1粒,普寧豆醬1湯匙,薯粉3湯匙,水6湯匙
製法-
1.蛋打開,加少許鹽及胡椒粉拌勻。
2.涼瓜去籽,沖淨,切片,加少許鹽拌勻醃5分鐘,沖淨及抹乾。
3.薯粉與水拌勻成漿。
4.燒2湯匙油,先炒免治豬肉及蒜茸,加涼瓜片兜炒數下,加豆醬調味,倒入薯粉漿拌勻。
5.倒入蛋液,煎至兩面金黃,沿蛋烙邊,加多少許油煎至甘香。
脆卜卜椒醬蜆肉(食譜設計:ANNIE)
材料-急凍蜆肉100克,魚露1茶匙,枚頭肉(切粒)100克,沙葛粒半杯,青椒粒半杯,紅辣椒粒1隻,蒜茸2粒,油條1條 醃料-生抽3/4茶匙,麻油少許,糖1/4茶匙,生粉半茶匙 汁料(1)﹕磨豉醬1湯匙,豆瓣醬1湯匙,紹酒2湯匙 汁料(2)﹕水半杯,生抽1茶匙,糖1茶匙,麻油半茶匙 汁料(3)﹕生粉1茶匙,水
製法-
1.急凍蜆肉解凍,清理及沖淨,抹乾,加入少許胡椒粉及魚露拌勻。
2.所有材料切同樣大細粒,枚頭肉粒調味。
3.油條切薄肉,燒1-2湯匙油,兜炒至脆身。
4.燒2湯匙油,爆炒肉粒及蒜茸,加蜆肉兜炒,贊酒,放入其他配料兜炒,再加入汁料(1)拌勻,加(2)煮滾,中火煮入味。拌入生粉水埋芡。上碟前與脆卜卜油條拌勻。
鮮茄雜豆芝士螺絲粉(食譜設計:陳國賓)
材料-螺絲粉120克,蕃茄粒1個,罐頭茄肉1/3杯,紅腰豆2湯匙,雞心豆2湯匙,洋蔥粒2湯匙,水牛芝士粒2湯匙 調味料﹕鹽半茶匙,糖1/4茶匙,黑椒碎少許,橄欖油2湯匙
製法-
1.先用鹽水將螺絲粉煮熟,隔水備用。
2.用橄欖油起鍋炒香洋蔥,加入鮮茄粒。
3.再放入茄肉、1/3杯水、紅腰豆、雞心豆和調味料煮勻。4.將螺絲粉回鍋炒勻,熄火加入芝士粒拌勻即成。
材料-西蘭花14兩,瑤柱(浸軟蒸熟)2粒,冬菇(浸軟蒸熟)5隻,浸發花膠(切絲)2/3量杯,蒜茸1茶匙,薑片6片,甘筍片6片 汁料-上湯1量杯,蠔油1湯匙,生抽2茶匙,老抽1茶匙,沙糖1茶匙,麻油、胡椒粉少許
製法-
1.瑤柱浸軟身,加少許紹酒及薑汁蒸20分鐘備用,冬菇浸軟,加少許生抽,糖蒸15分鐘,放涼切片。
2.花膠以檸檬汁去腥味,沖淨水備用。
3.西蘭花下白鍋炒片刻,加入油炒一會,加入清水1/3杯,蓋上蓋焗煮至僅軟,取出排放碟上。
4.蒜茸,薑片,甘筍片起鍋,加入冬菇及花膠絲炒合,加入瑤柱料及汁料煮滾,以生粉水埋芡,淋汁於西蘭花表面即成。
茄汁牛油香草蝦球(食譜設計:李錦聯)
材料-蝦球14安士,蒜片2粒,乾蔥絲1湯匙,小青瓜(切段)1量杯半,煙肉碎(煎香)1條,混合香草半茶匙,牛油1茶匙 醃料-檸檬汁2茶匙,蛋白1茶匙,生粉2茶匙,麻油、胡椒粉少許 調味料﹕茄汁3湯匙,魚露2茶匙,沙糖1茶匙,麻油、胡椒粉少許
製法-
1.蝦球洗淨,抹乾身,醃10分鐘,拍上少許生粉,下鍋半煎炸至微黃熟透,取出備用。
2.下煙肉碎,蒜片及乾蔥絲炒香。
3.加入小青瓜及蝦球爆炒,加入調味料炒合。4.加入混合香草及牛油兜勻上碟即成。
大蔥花彫雞(食譜設計:ANNIE)
材料-光雞(斬件)半隻,大蔥1-2條,薑6片,花彫酒半杯 醃料-薑汁1湯匙,生抽1湯匙半,麻油及胡椒粉少許,糖半茶匙,生粉1湯匙 汁料-水1/3杯,蠔油半湯匙,生抽半湯匙,糖半茶匙,生粉(埋芡)1茶匙
製法-
1.光雞沖淨及抹乾,斬件,醃片刻。
2.大蔥部份切段,其餘斜切片,薑略拍。
3.燒1-2湯匙油,爆炒薑片,加雞件炒至金黃色,取出。
4.剩餘油炒香大蔥段,加雞件,鋪於大蔥上,贊下1/4杯花彫酒,略煮至雞件吸取花彫味,然後注入汁料,蓋好,中慢火煮至雞熟及入味。
5.取後加大蔥片及1/4杯花彫酒,一齊兜炒及埋芡。
火腩燴菇冧(食譜設計:ANNIE)
材料-燒腩件400克,細粒冬菇100克,生菜100克,薑4片,蒜片2粒 調味料(冬菇)﹕ 糖1茶匙,紹酒1湯匙 汁料-水2杯,蠔油2湯匙,生抽1湯匙,糖1茶匙,麻油少許,生粉(埋芡用)1湯匙
製法-
1.冬菇浸軟剪去莖,沖淨,用糖及紹酒拌勻。
2.燒2湯匙油,爆香薑及蒜,加冬菇略炒,加汁料煮滾,蓋好改用中慢火炆腍20-30分鐘,5分鐘前加燒腩一起煮,試味及埋芡。
3.生菜洗淨,放滾水內連同1茶匙鹽,1茶匙糖及1湯匙油拖熟,取出隔淨排碟。4.燒腩取出排邊,冬菇及汁料放中央。
白汁雞肉新薯沙律(食譜設計:陳國賓)
材料-新薯(雞蛋大小)5個,無皮雞肉(切粒)80克,甘筍片50克,生菜片半杯,磨菇忌簾湯3湯匙,黑胡椒碎少許,鹽,1/4茶匙,橄欖油1湯匙半
製法-
1.先用少量油起鍋,爆香雞肉,再放入甘筍片。
2.加入忌簾湯和1/4杯水煮5分鐘上碟待涼備用,可加入少許鹽調味。3
.將新薯開邊,用鹽水烹煮10分鐘,隔水待涼備用。
4.於大湯碗內放入新薯、雞肉、生菜片、橄欖油和黑椒碎攪勻做成沙律即成。
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