材料﹕薄切牛肉片200克,乾涼瓜片60克,牛肝菌乾30克(或用其他菌類代替),薑蓉1湯匙,大豆芽菜80克,清水3杯調味料﹕鹽3/4茶匙,胡椒粉少許
做法﹕
1.先將清水燒滾,加入涼瓜片、牛肝菌。
2.中火滾3分鐘,煮成涼瓜湯。
3.放入大豆芽煮至微軟,加入薑蓉。
4.最後加入牛肉片,熄火,讓牛肉片浸熟。
5.加入鹽及胡椒粉調味即成。
芋絲雞絲沙律(食譜設計﹕ANNIE)
材料﹕哈蜜瓜1/4個,芋絲1細盒,熟雞腿1隻或熟光雞1/4隻(取肉,撕成幼條),甜酸味沙律醬半杯,淡奶(調和)適量,檸檬汁或果汁(調和)適量,焗香花生(切碎)2湯匙煨芋絲湯料﹕濃雞湯2杯(水2杯加雞精1粒)
做法﹕
1.哈蜜瓜刨成絲。熟光雞取肉,撕成幼條。
2.芋絲放濃雞湯內煮片刻至入味,取出,濾乾,切段,與哈蜜瓜長度一樣。
3.甜酸味沙律醬加入適量淡奶或檸檬汁/果汁拌勻。
4.沙律醬汁與哈蜜瓜,芋絲及雞肉拌勻。
5.上碟時洒上焗香花生碎成夏日時菜沙律。
肉醬拌薯絲(食譜設計﹕ANNIE)
材料﹕大黃肉薯仔1個肉醬﹕免治牛肉100克,蒜蓉2茶匙,洋蔥碎1/4杯,西芹碎1/4杯,紅蘿蔔碎1/4杯,麵粉1湯匙,去皮蕃茄連汁(弄碎)1罐,鹽及胡椒粉調味
做法﹕
1.肉醬:燒2湯匙油炒牛肉及蒜蓉,逐加洋蔥,西芹,紅蘿蔔,炒香後洒下麵粉拌勻,最後加蕃茄連汁,煮滾,中慢火煮成醬汁,用適量鹽及胡椒粉調味,煮成肉醬。
2.薯仔去皮,用刨刨出粗絲,用水沖多次至洗去澱粉,濾淨。
3.燒2湯匙油,放下薯絲快手兜炒,鹽下少許鹽及胡椒粉拌勻,上碟。
4.把肉醬淋於薯絲上。食時感覺特別。
做法﹕
1.肉醬:燒2湯匙油炒牛肉及蒜蓉,逐加洋蔥,西芹,紅蘿蔔,炒香後洒下麵粉拌勻,最後加蕃茄連汁,煮滾,中慢火煮成醬汁,用適量鹽及胡椒粉調味,煮成肉醬。
2.薯仔去皮,用刨刨出粗絲,用水沖多次至洗去澱粉,濾淨。
3.燒2湯匙油,放下薯絲快手兜炒,鹽下少許鹽及胡椒粉拌勻,上碟。
4.把肉醬淋於薯絲上。食時感覺特別。
醬爆牛柳粒露筍(食譜設計﹕李錦聯)
材料﹕牛柳(切大粒)6兩,鮮露筍(切斜段)8兩,豆瓣醬1湯匙,英式芥醬2茶匙,蒜片2粒,薑片6片,甘筍片6片醃料﹕生抽2茶匙,蒜蓉1茶匙,生粉2茶匙,麻油、胡椒粉少許,清水2湯匙汁料﹕上湯3湯匙,生抽2茶匙,沙糖半茶匙,麻油、胡椒粉少許,生粉1茶匙
做法﹕
1.將牛柳與醃料拌勻醃1小時,取出拍上少許生粉,下鑊半煎炸至僅熟,取出備用。
2.下鮮露筍爆炒片刻,加入少許清兜炒一會,取出備用。
3.下蒜片,薑片及甘筍片起鑊,放回牛柳粒及露筍,加入芥醬及豆瓣醬炒合,加入汁料兜勻上碟即成。
瑤柱三鮮燴瓜粒(食譜設計﹕李錦聯)
材料﹕冬瓜(去皮籽,切大粒)1斤,浸發瑤柱2粒,蝦仁2/3量杯,浸發竹笙2/3量杯,薑片4片,清雞湯3/4量杯,蔥花2湯匙
做法﹕
1.浸發竹笙及解草菰用清水及3茶匙檸檬泡浸15分鐘,沖水一會去酸味,隔水備用。
2.浸發瑤柱隔水蒸15分鐘備用。
3.蝦仁洗淨,以少許食鹽及胡椒粉醃味灼熟備用。
4.冬瓜及薑片下白鑊烘炒一會,下少許油炒一會,下1/4杯清雞湯焗煮至瓜粒七成熟。
5.加入瑤柱,竹笙及草菰焗煮一會,加入餘下清雞湯煮至瓜粒夠軟身,以生粉水埋芡,撒上蔥花即成。
做法﹕
1.浸發竹笙及解草菰用清水及3茶匙檸檬泡浸15分鐘,沖水一會去酸味,隔水備用。
2.浸發瑤柱隔水蒸15分鐘備用。
3.蝦仁洗淨,以少許食鹽及胡椒粉醃味灼熟備用。
4.冬瓜及薑片下白鑊烘炒一會,下少許油炒一會,下1/4杯清雞湯焗煮至瓜粒七成熟。
5.加入瑤柱,竹笙及草菰焗煮一會,加入餘下清雞湯煮至瓜粒夠軟身,以生粉水埋芡,撒上蔥花即成。
乳酪炆煮椰菜花(食譜設計﹕陳國賓)
材料﹕椰菜花1棵,洋蔥1個,原味乳酪1杯半,羊肉粒150克,清水半杯調味料﹕黃薑粉1湯匙,小茴香碎1茶匙,香葉2片。鹽1茶匙,胡椒粉少許
做法﹕
1.先將椰菜花切件、洋蔥切片。
2.起鑊爆香洋蔥、羊肉粒。
3.加入椰菜花炒勻,加入水及乳酪。
4.再加入黃薑粉、小茴香、香葉炆煮8分鐘。
5.最後加入鹽及胡椒粉調味即成。
做法﹕
1.先將椰菜花切件、洋蔥切片。
2.起鑊爆香洋蔥、羊肉粒。
3.加入椰菜花炒勻,加入水及乳酪。
4.再加入黃薑粉、小茴香、香葉炆煮8分鐘。
5.最後加入鹽及胡椒粉調味即成。
鮮竹濃湯浸絲瓜(食譜設計﹕ANNIE)
材料﹕絲瓜500克,薑(略拍)2片,鮮腐竹2條,雲耳(浸透)4-6隻,鮮白果1包濃湯材料﹕蝦米(略浸)3湯匙,薑(略拍)2片,蔥菜(沖淨)1片,清雞湯1杯,水1杯
做法﹕
1.燒1湯匙油爆香薑及蝦米,贊酒,加清雞湯及蔥菜煮滾,熬成1杯半濃湯。
2.絲瓜刨去硬邊,切件;鮮竹沖淨切段;雲耳浸透,剪去硬邊;白果煮5分鐘。
3.燒1-2湯匙油爆香薑及絲瓜,加濃湯,少許胡椒粉,白果,雲耳及鮮竹煮至熟及入味即成。
鴛鴦茭筍(食譜設計﹕ANNIE)
材料﹕茭筍600克,炒香白芝麻(撒面)1茶匙,蔥粒(撒面)1湯匙紅燒調味料(一)﹕蒜頭(切片)2粒,生抽1湯匙,老抽1茶匙,糖1茶匙,麻油1茶匙,水1/3杯麻辣調味料(二)﹕蒜頭蓉1茶匙,紅辣椒蓉1茶匙,蔥蓉1湯匙,辣豆瓣醬1湯匙,生抽1湯匙,糖1茶匙,麻油1茶匙,水1/3杯
做法﹕
1.茭筍去皮,切1厘米厚件,放滾水內飛水,取出濾淨。
2.紅燒做法:燒2湯匙油,爆香蒜片,下茭筍兜炒,加調味料炒透,注入適量水炆熟,最後用少許生粉水埋芡。撒些炒香芝麻即成。
3.麻辣做法:燒2湯匙油,爆香切碎配料及豆瓣醬,加茭筍兜炒,加調味料炒透,注入適量水炆熟,最後用少許生粉水埋芡。多撒些蔥粒即成。
4.鴛鴦茭筍放碟兩端。
做法﹕
1.茭筍去皮,切1厘米厚件,放滾水內飛水,取出濾淨。
2.紅燒做法:燒2湯匙油,爆香蒜片,下茭筍兜炒,加調味料炒透,注入適量水炆熟,最後用少許生粉水埋芡。撒些炒香芝麻即成。
3.麻辣做法:燒2湯匙油,爆香切碎配料及豆瓣醬,加茭筍兜炒,加調味料炒透,注入適量水炆熟,最後用少許生粉水埋芡。多撒些蔥粒即成。
4.鴛鴦茭筍放碟兩端。
金不換洋蔥鴨(食譜設計﹕李錦聯)
材料﹕冰鮮鴨(切大件)1隻,洋蔥絲(煎香)2隻,蒜片(煎香)2粒,黑椒碎半茶匙,金不換1量杯醃料﹕老抽1湯匙,紹酒1湯匙,生粉1湯匙,麻油、胡椒粉少許汁料﹕上湯1量杯3/4,魚露2茶匙,沙糖1茶匙半,喼汁1湯匙,麻油、胡椒粉少許
做法﹕
1.鴨洗淨,斬大件,抹乾身,與醃料拌勻醃30分鐘,拍上少許生粉,下鑊半煎炸至金黃熟透,取出隔油備用。
2.下洋蔥絲及蒜片炒香,加入黑椒碎慢火炒。
3.放回鴨件,蓋上蓋慢火焗一會。
4.加入汁料慢火炆煮至入味夠軟身及收汁,加入金不換炒合。
5.以少許生粉水埋芡即成。
做法﹕
1.鴨洗淨,斬大件,抹乾身,與醃料拌勻醃30分鐘,拍上少許生粉,下鑊半煎炸至金黃熟透,取出隔油備用。
2.下洋蔥絲及蒜片炒香,加入黑椒碎慢火炒。
3.放回鴨件,蓋上蓋慢火焗一會。
4.加入汁料慢火炆煮至入味夠軟身及收汁,加入金不換炒合。
5.以少許生粉水埋芡即成。
匈牙利紅燴豬柳(食譜設計﹕李錦聯)
訂閱:
文章 (Atom)
