小貓生活點滴
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迷迭香牛肉薏米蔬菜湯
材料: (2人份量)迷迭香2棵、牛肉片60克、洋薏米30克、椰菜30克(切粒)、甘筍30克(切粒)、牛肉上湯1杯、水3杯
調味: 醃料:鹽、黑胡椒粉、油
做法: 1)牛肉用醃料醃15分鐘;以中火燒熱鑊下1茶匙油,放入牛肉和迷迭香炒香,盛起備用。
2)於煲內放入熟薏米、椰菜粒、甘筍粒、迷迭香、牛肉上湯和水,以中火煮30分鐘或至所有材料熟透,最後加入牛肉煮數分鐘即成。
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