菜名: 「今晚食乜餸」銀魚洋蔥牛仔骨-李錦聯

菜系: 中東菜

材料: 牛仔骨1磅,意大利罐頭鹹魚1湯匙半(切蓉),煎香洋蔥2量杯,青紅尖咀辣椒各1隻(切絲),蔥段半量杯

調味: 醃料:魚露2茶匙,生粉1湯匙,梳打粉1/3茶匙,麻油、胡椒粉少許,生油,清水3湯匙 汁料:雞湯3湯匙,魚露2茶匙,喼汁1湯匙,茄汁2湯匙,糖1茶匙,麻油、胡椒粉少許,生粉半茶匙

做法:
1.將牛仔骨開3件,清洗後與醃料拌勻醃2-3小時備用。
2.取牛仔骨,撒上少許生粉,拌勻下鑊中半煎炸至僅熟,取出備用。
3.下意大利鹹魚蓉炒香,加入洋蔥絲及青、紅辣椒絲炒香。
4.放回牛仔骨,分數次加入汁料,炒至收汁,加入蔥段炒合上碟即成。

沒有留言: