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食譜:鯧魚兩吃 - 陳惠文
菜名:
鯧魚兩吃
材料:
金鯧、涼瓜、果皮、豆鼓、蒜蓉、上湯、紅椒、黃椒
做法:
1.涼瓜切件,除去白色部份,備用。
2.鯧魚起肉,把魚肉切片,以鹽、酒和生粉略醃,下上湯中灼熟,備用。
3.把魚骨清洗乾淨,抹乾水份。
4.以針固定魚骨,沾上麵粉。
5.起油鍋,下魚骨炸約25分鐘。
6.取出魚骨,隔油,上碟,並放上伴碟作點綴。
7.起油鍋,下蒜蓉、豆鼓和果皮略炒,下涼瓜、上湯、紅椒和黃椒炒勻,下生抽和蠔油作調味。
8.下魚片、生粉水和油炒勻便可上碟,放於魚骨上,便可享用。
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