薄荷哈蜜瓜汁

初發感冒，又想避免依賴藥物，飲用具豐富維生素的果汁是不俗的選擇。註冊營養師鍾素珊介紹能有助減低感冒症狀的「薄荷哈蜜瓜汁」。

材料：
哈蜜瓜 2片
薄荷葉 3-4塊
水 1/3杯
蜂蜜 1 茶匙

做法：將薄荷葉洗淨, 與其他材料一同攪拌