「今晚食乜餸」涼瓜蝦仁炒蛋-李錦聯

菜系: 廣東菜/粵菜


材料: 雞蛋5隻、涼瓜2量杯(去籽切片)、蝦仁1量杯半、菜甫2/3量杯、脆焗花生半量杯(切碎)

調味: 醃料:魚露1茶匙、生粉半茶匙、麻油及胡椒粉少許 調味料:清水2湯匙、鹽1/4茶匙、粟粉1湯匙、麻油及胡椒粉少許

做法: 1.將涼瓜下乾鑊烘炒一會兒,加少許油炒香,加少許清水炒至軟身轉色,取出備用。

2.將蝦仁洗淨抹乾身,與醃料拌勻醃10分鐘,下鑊炒至僅熟備用。

3.將雞蛋攪至起泡,再加入調味料攪勻,放入涼瓜、蝦仁、菜甫粒及花生粒,然後備用。

4.將蛋料下鑊煎熟煎香後,切角上碟即成。

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