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香煎三文魚扒拌沙律汁 - 陳國賓
菜名:
「今晚食乜餸」香煎三文魚扒拌沙律汁
材料:
三文魚扒250克、菠菜沙律葉1杯、低脂沙律醬2湯匙、酸瓜仔1條 (切粒)
調味:
鹽半茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙、植物油1湯匙
做法:
1.把調味料混合,掃於三文魚扒上。
2.健炸鍋先預熱至180度,並將魚扒放入健炸鍋內的煎盤上以180度煎10分鐘,然後取出魚扒。
3.將魚扒置於菠菜沙律葉上,另將酸瓜仔混入沙律醬中,食用時沾醬即可。
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