「今晚食乜餸」鮮百合牛肉粒-Annie
材料: 無骨牛仔骨扒250克 (厚件),鮮白合3/4杯(取瓣),荷蘭豆或甜豆100克,蒜頭2粒(切片),薑2片
調味: 醃料:(牛肉粒)生抽1湯匙,麻油、胡椒粉少許,糖半茶匙,生粉1茶匙,油及水1湯匙 芡汁:水5湯匙,蠔油1湯匙,生抽1茶匙,糖半茶匙,麻油、胡椒粉少許,生粉1茶匙
做法:
1.無骨牛仔骨扒切粗粒,與醃料拌勻待10分鐘。
2.鮮白合洗淨取瓣,再沖淨隔乾。荷蘭豆或甜豆撕去硬邊。兩者飛水備用。
3.燒2湯匙油爆炒牛肉粒、薑及蒜片,加飛水配菜兜炒,埋芡。
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