小貓生活點滴
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香蒜蕃茄汁龍蝦(食譜設計﹕李錦聯)
材料-龍蝦1斤4兩,蒜片3蒜,乾蔥2湯匙,蕃茄汁2/3量杯,芝士片6片,清雞湯半量杯,蔥花2湯匙,拔蘭地酒1湯匙 醃料-生粉2湯匙,蛋白1湯匙,麻油、胡椒粉少許,生油2湯匙
製法-
1.龍蝦斬大件,吸去多餘水份。將醃料充份拌勻成糊狀,與龍蝦輕力拌勻。
2.將龍蝦件下中火油鍋中泡油至轉微黃僅熟即可取出,隔油備用。
3.下蒜片及乾蔥炒香,加入蕃茄汁及芝士片慢火煮溶,加入拔蘭地酒及清雞湯煮成汁。
4.放回龍蝦件兜勻煮一會至收汁,上碟撒上蔥花即成。
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