小貓生活點滴
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薑蔥蜆介肉蟹(食譜設計﹕李錦聯)
材料-肉蟹1斤4兩,蒜茸1湯匙,薑茸1茶匙,辣椒絲1湯匙,蜆介醬2湯匙,芝士片2片,清雞湯3/4量杯 漿料-蛋白半湯匙,生粉1湯匙,生油1湯匙
製法-
1.肉蟹劏淨,斬大件,充份隔水。
2.先將蛋白拌勻蟹件,再拌入生粉,再拌入生油,下鍋中半煎炸/泡油至微黃熟透,取出隔油備用。
3.下蒜茸、薑茸、辣椒絲起鍋,加入蜆介醬清雞湯煮滾,加入芝士片煮溶成汁。4.放回肉蟹件兜勻收汁上碟,撒上芫茜碎即成。
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