菜名: 「今晚食乜餸」燴羊膝配磨菇肉醬蝴蝶粉
材料: 燴羊膝:羊膝1隻、Rosemary2棵、蒜蓉2湯匙、白酒1杯,清水1杯,甘筍球150克,椰菜仔150克,香葉2片
調味料:鹽2茶匙,黑胡椒碎少許 磨菇肉醬蝴蝶粉:蝴蝶粉250克,香草意粉醬500克,磨菇(切片)60克,橄欖油1湯匙,清水700毫升,番芫茜2棵
做法: 燴羊膝:
1.先在羊膝上切開十數個2厘米小孔。
2.將調味料,Rosemary、蒜蓉釀入羊膝上。
3.將電飯煲調至「蒸」功能,加入少量油煎封羊膝。
4.加入水、白酒、香葉、甘筍球、椰菜仔。
5.調至「燜」功能燜1小時30分鐘,其間可開蓋將羊膝翻轉。
6.烹調功能完成後取出切片即成。
磨菇肉醬蝴蝶粉:
1.按動電飯煲的「蒸」功能。
2.預熱3分鐘後,加入橄欖油,炒香磨菇片。
3.將蝴蝶粉、意粉醬、清水倒入電飯煲內攪勻。
4.將電飯煲調至「意大利粉」巧能,烹調30分鐘後灑上番茜即成。
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