菠蘿茄汁牛柳條(食譜設計﹕李錦聯)




材料-牛柳8兩,青西椒(切角)1量杯,紅辣椒(切角)半量杯,菠蘿(切角)1量杯,薑茸1茶匙,蒜茸2茶匙,蔥段1/3量杯 醃料-(1)清水3湯匙,食用梳打粉1/4茶匙 醃料-(2)魚露2茶匙,蛋白1茶匙,生粉2茶匙,麻油、胡椒粉少許 汁料-沙糖3湯匙,茄汁3湯匙,o急汁1湯匙,魚露3茶匙

製法-
1.將牛柳切粗條,洗淨抹乾身,加入醃料(1)拌勻至水份吸收,再加入醃料(2)拌勻,加入少許生油拌勻備用。

2.將牛柳條拍上少許生粉,下鍋半煎炸至微黃,取出備用。

3.下沙糖白鍋煮溶,加入少許生油,下蒜茸,薑茸及青紅椒角炒合。4.放回牛柳條,將茄汁,o急汁及魚露拌勻,逐少快速炒合收汁,下菠蘿及蔥段兜勻上碟即成。

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